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Artikel mit den Tags: Fitness

Freizeitspaß, Kampfsport »

[ 22 Sep 2018 | Keine Kommentare ]
Kampfsport Schnellkrafttraining für Fighter

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Das heimliche Fitnesstraining für einen Kampfsportler ist die Schnellkraft, die ein bedeutender Inhalt des Trainingsplans vor einem anstehenden Kampf haben sollte. Die Qualität und die Geschwindigkeit von Kombinationen aus Schlägen und Tritten können durch ganz besondere Übungsabläufe aus dem Kraft- und Ausdauertraining …

Allgemein, Laufen »

[ 11 Aug 2018 | Keine Kommentare ]

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Orthopäden und Naturfreunde sind sich einig: Barfußlaufen tut gut! Es verbessert die Durchblutung und stärkt die Muskulatur. Durch die Stimulation der sensiblen Rezeptoren an den Fußsohlen wirkt ein Spaziergang ohne Schuhe anregend auf den ganzen Körper. Wer kennt nicht dieses besondere Wohlgefühl …

Produktvorstellung »

[ 14 Mrz 2017 | Keine Kommentare ]
aerobis aeroSling XPE

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Der Sling Trainer XPE – effektives Workout zu jeder Zeit an jedem Ort

Der aerobis Sling Trainer XPE ist die neue Innovation unter den Schlingentrainern, er eignet sich sehr gut für Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene. Der Sling Trainer XPE* mit einem speziellen Umlenkkontrollsystem …

Produktvorstellung »

[ 14 Nov 2016 | Keine Kommentare ]
aerobis aeroSling ELITE

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Mit dem Sling Trainer in Form bleiben

Der Sling Trainer von aerobis ist das ideale Trainingsgerät für gezielte Übungen, die den ganzen Körper stärken. Ein sportliches Training für nachhaltigen Konditionsaufbau und für die Koordination der Muskeln ist mit dem Sling Trainer überall und …

Allgemein, Ausdauertraining, Freizeitspaß, Training, Training für zu Hause »

[ 25 Mrz 2016 | 14 Kommentare ]

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Vielleicht erinnern Sie sich auch noch gerne an die Zeit zurück, wie Sie bei sich zu Hause im Garten oder in der Schule beim Schulsport auf dem Trampolin herumgehüpft sind. Dieses wunderbare Gefühl können Sie jetzt endlich wieder für sich neu entdecken: …

Allgemein, Training »

[ 7 Mai 2012 | Keine Kommentare ]

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Bewegung – das einfache Gesundheitselixier der menschliche Körper ist für sein reibungsloses Funktionieren auf Bewegung programmiert. Ob Versorgung der Organe, Energiehaushalt oder Stoffwechsel, zum gelingen der Prozesse ist Bewegung notwendig. Früher kein Problem, heute schon.
Aus den Jägern und Sammlern sind mehrheitlich Büromenschen …

Allgemein, Headline, Krafttraining zu Hause, Training »

[ 6 Mrz 2012 | 3 Kommentare ]

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Trainingsplan für Muskelzuwachs
Letzte Woche hatten wir euch mit Teil 1 unserer Reihe Trainingspläne ein Beispiel mit Fokus auf Hypertrophie im Studio gegeben. Uns erreichen in letzter Zeit einige Emails und Kommentare, in welchen häufig um einen Trainingsplan für Zuhause gebeten wird. Allerdings …

Featured, Krafttraining, Tipps »

[ 16 Jan 2012 | Ein Kommentar ]

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Latziehen Anleitung
Latziehen ist eine sehr schöne Übung ob zur Brust oder zum Kopf. „Zum Kopf !?“ werden manche fragend denken.Doch keine Sorge, wir schreiben bewusst zum Kopf und nicht zum Nacken. Denn laut Tamer Galal ist Latziehen zum Nacken schädlich und würde …

Allgemein, Featured, Tipps »

[ 13 Jan 2012 | Ein Kommentar ]

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2012
Viele antike Kalender prophezeien besondere Ereignisse für dieses Jahr. Aber vielleicht nur auf den ersten Blick genau für diese 12 Monate. Vielleicht ist 2012 eher eine Art Mittelpunkt in einem sich über Jahre hinweg ziehenden Zyklus. Bei ca. 7 Milliarden Menschen und …