Der folgende Beitrag wir Dir präsentiert von Fitvolution - Der Fitnessblog für Vielbeschäftigte Intrinsische Motivation ist die mächtigste und zugleich nachhaltigste Art der Motivation. Sie wird häufig als Gegensatz zur extrinsischen Motivation gesehen. Außerdem wird sie oftmals als gegeben und unveränderbar dargestellt. Warum das weder so ganz richtig, noch besonders sinnvoll ist, das will ich Dir in diesem Artikel erläutern. Mit den richtigen Methoden ist es nämlich möglich Der Beitrag Intrinsische Motivation nutzen und fördern erschien zuerst auf Fitvolution.

Sie klopfen, hämmern und vibrieren: Massagepistolen gehen Muskelschmerzen an den Kragen. Die Tiefenmassage für zu Hause beschleunigt die Regeneration und lockert Verspannungen. FIT FOR FUN stellt verschiedene Geräte zur Muskelmassage vor.

Fahrgefühl wie auf Carving-Ski, innovative Schnürsysteme und stabile Rollen: Wir haben aktuelle Inline Skates genauer unter die Lupe genommen – da ist für Anfänger oder auch Inliner Profis was dabei. Wie du die richtige Größe findest und worauf es beim Kauf noch ankommt, erfährst du hier.

Endlich wieder frischer Wind, kitzelndes Gras und Sonnenstrahlen auf der Haut: Outdoor-Training im Frühling weckt die Lebensgeister nach dem langen Lockdown und pusht das Immunsystem. Wer nicht gerne nur joggt oder nicht weiß, wie man nach einer langen Sportpause wieder einsteigen kann, findet hier Profitipps.

Kaum eine Körperregion wird mit so viel Ehrgeiz trainiert wie das Gesäß. Fürs Training Zuhause oder im Gym zeigen wir die zehn effektivsten Po Übungen – ganz ohne Geräte!

Der folgende Beitrag wir Dir präsentiert von Fitvolution - Der Fitnessblog für Vielbeschäftigte Sport und Training sind zwei Begriffe, die regelmäßig synonym benutzt werden. Dabei sind Training und Sport bei Weitem nicht das Gleiche. Um den Unterschied zwischen Sport und Training einfach zu erklären, habe ich mich entschlossen diesen Artikel zu schreiben. Auch wenn es viele Gemeinsamkeiten gibt, wirst Du feststellen, dass die Unterscheidung von Training und Sport Der Beitrag Was ist der Unterschied zwischen Sport und Training? erschien zuerst auf Fitvolution.

Du hast noch deinen alten Hula Hoop Reifen aus Kindertagen aufbewahrt? Sehr gut, denn damit liegst du aktuell voll im Trend und kannst spielerisch deinen Bauch flach und straff trainieren.

Proteinriegel sehen wir derzeit in jedem Fitness-Feed und Supermarktregal: Sie werben mit viel Protein, keinem Zuckerzusatz und weniger Kalorien als herkömmliche Schokoriegel. Wir haben einige Proteinriegel für euch unter die Lupe genommen und auf Inhaltsstoffe sowie Geschmack getestet.

Mit dem falschen Fahrradschloss ist dein Drahtesel für Diebe viel zu oft ganz leichte Beute. Sicher ist sicher: Damit dein Fahrrad überall und zu jeder Tageszeit an seinem Ort bleibt, solltest du auf ein verlässliches Fahrradschloss setzen – hier findest du sichere Exemplare.