Outdoor-Sport ist nur etwas für den Sommer? Keineswegs. Gerade der milde Herbst ist die ideale Jahreszeit für das Workout im Freien. Denn dabei kann man sich nicht nur fit halten, sondern auch die bunte Landschaft genießen.

Sport macht selbstbewusst, hält gesund und macht fit. Aber regelmäßiges Training ist auch anstrengend – für Körper und Geist. Treten eine oder mehrere der hier beschriebenen Anzeichen auf, sollte man seinem Körper deshalb Ruhe gönnen.

Einfach eine Tablette einwerfen und dann geht es schon? Wer glaubt, Sport mit Schmerzmitteln sei kein Problem, täuscht sich. Mediziner warnen vor gefährlichen Nebenwirkungen bei hoher Belastung.

Athletinnen und Athleten fühlen sich häufig unverwundbar – oder haben Angst vor möglichen Trainingsausfällen durch Impfungen. Dadurch haben viele Sporttreibende weniger Impfschutz, als sie eigentlich benötigen. Doch welche Impfungen sind wirklich wichtig?

Ein starkes Team: FIT FOR FUN-Herausgeberin Christine Theiss und ihr Boxerrüde Hermes zeigen, wie ein Training für Mensch und Hund richtig gut funktioniert. Außerdem klären wir, welche Hunderassen sich ideal für welche Sportart eignen.

Praktisch und umweltfreundlich: Eine Mehrweg-Trinkflasche gehört in jede Sporttasche. Wir verraten, welche Modelle wirklich nachhaltig sind und zeigen unsere Favoriten im FIT FOR FUN Sportflaschen-Check!

Die Apple Watch 6 ist da: Kann das High-Tech-Uhrwerk überhaupt noch innovativer werden? Lohnt sich der Umstieg vom Vorgängermodell? FIT FOR FUN hat die Performance der Apple Watch 6 im Alltag und beim Sport getestet.

Willst Du Dir ein paar Proteinshakes oder andere Nahrungsergänzungen bestellen aber Du weißt nicht wo? Hast Du keinen Überblick über die vielen Supplement-Shops da draußen? Mit dieser Zusammenstellung der besten Online-Fitness-Shops will ich es Dir erleichtern, den richtigen Online-Fitness-Shop für Dich zu finden. Vor einigen Jahren war die Zahl an großen Onlineshops im Bereich der Der Beitrag Supplement-Shops – die besten Online-Fitness-Shops für Protein und Co. 2020 erschien zuerst auf Fitvolution.

Triathlon, Krafttraining oder Yoga – Sporty Spice Mel C macht ihrem Namen alle Ehre. Doch auf dem Höhepunkt ihrer Karriere war sie sich selbst nie genug. Im Interview erzählt das ehemalige Spice Girl, wie sie den Weg zurück in ein gesundes Leben fand.

Die Grippeschutzimpfung kann für viele Menschen sinnvoll sein: gerade, wenn man viel Kontakt zu anderen hat. Doch was bedeutet die Impf-Prozedur für Hobbysportler? Kann man danach oder am nächsten Tag gleich wieder ins Training gehen? Besser nicht. Warum du dir lieber eine Pause gönnen solltest.