Home » Archive

Artikel Archiv für Januar 2012

Allgemein, Featured, Tipps »

[ 27 Jan 2012 | 3 Kommentare ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.pfoxa5c1622da40239 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.pfoxa5c1622da40239 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.pfoxa5c1622da40239 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.pfoxa5c1622da40239 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.pfoxa5c1622da40239 {
display: block;
}
}

Beinheben
für Damen (und Herren)
Beinheben ist eine sehr beliebte Übung vor allem in der Damenwelt. Selbstverständlich dürfen aber auch Herren mit dieser Übung ihren Bauch trainieren und aufwärmen. Dieser Bewegungsablauf beansprucht vor allem die untere Bauchmuskulatur.
Besondere Eigenschaften
Eignet sich hervorragend als Ergänzung zum Geräte …

Allgemein, Bio & Natur, Featured »

[ 25 Jan 2012 | 4 Kommentare ]
Vegetarier sein - ja oder nein?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.jcsqw5c1622da48aa2 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.jcsqw5c1622da48aa2 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.jcsqw5c1622da48aa2 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.jcsqw5c1622da48aa2 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.jcsqw5c1622da48aa2 {
display: block;
}
}

Vegetarier sein? Ja oder Nein?
Wenn man das Internet bzw. die gesamte Medienlandschaft nach Informationen durchforstet findet man Argumente für beide Seiten. Fleisch enthält auf der einen Seite wertvolle Proteine welche gerade den Kraftsportlern und Sportlern zugutekommen aber andererseits ist übertriebener Fleischkonsum schädlich …

Allgemein, Freizeitspaß, Training für zu Hause »

[ 21 Jan 2012 | Keine Kommentare ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.iktnc5c1622da53db4 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.iktnc5c1622da53db4 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.iktnc5c1622da53db4 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.iktnc5c1622da53db4 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.iktnc5c1622da53db4 {
display: block;
}
}

Viele US-amerikanische Sportzeitschriften schreiben in ihren Artikeln über die Sportgymnastik mit lateinamerikanischen Party Rhythmen vom Trend für das Jahr 2012. Auch in vielen Fitnessstudios und Tanzschulen in unseren Breitengraden werden mittlerweile zahlreiche Kurse angeboten. Die Rede ist von Zumba. Der Party-Spaß mit …

Featured, Krafttraining, Tipps »

[ 16 Jan 2012 | Ein Kommentar ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.ycqvf5c1622da5d453 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.ycqvf5c1622da5d453 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.ycqvf5c1622da5d453 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.ycqvf5c1622da5d453 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.ycqvf5c1622da5d453 {
display: block;
}
}

Latziehen Anleitung
Latziehen ist eine sehr schöne Übung ob zur Brust oder zum Kopf. „Zum Kopf !?“ werden manche fragend denken.Doch keine Sorge, wir schreiben bewusst zum Kopf und nicht zum Nacken. Denn laut Tamer Galal ist Latziehen zum Nacken schädlich und würde …

Allgemein, Featured, Tipps »

[ 13 Jan 2012 | Ein Kommentar ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.uqtfc5c1622da66fc5 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.uqtfc5c1622da66fc5 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.uqtfc5c1622da66fc5 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.uqtfc5c1622da66fc5 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.uqtfc5c1622da66fc5 {
display: block;
}
}

2012
Viele antike Kalender prophezeien besondere Ereignisse für dieses Jahr. Aber vielleicht nur auf den ersten Blick genau für diese 12 Monate. Vielleicht ist 2012 eher eine Art Mittelpunkt in einem sich über Jahre hinweg ziehenden Zyklus. Bei ca. 7 Milliarden Menschen und …

Allgemein, Featured, Tipps, Training »

[ 10 Jan 2012 | 3 Kommentare ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.zvdfn5c1622da726fa {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.zvdfn5c1622da726fa {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.zvdfn5c1622da726fa {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.zvdfn5c1622da726fa {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.zvdfn5c1622da726fa {
display: block;
}
}

Richtig trainieren
Aller Anfang ist schwer. Man darf sich aber von Erfolgen Anderer nicht abschrecken lassen, die ersten Hürden müssen nunmal überwunden werden um den berühmten „Point of no Return“ zu erreichen. Wenn Trainieren bzw. Sport treiben automatisch zur Regelmäßigkeit wird, hat man …

Allgemein, Headline, Krafttraining, Training »

[ 6 Jan 2012 | 7 Kommentare ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.bhrxu5c1622da7d552 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.bhrxu5c1622da7d552 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.bhrxu5c1622da7d552 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.bhrxu5c1622da7d552 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.bhrxu5c1622da7d552 {
display: block;
}
}

Wie relevant sind Trainingspläne?
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Ordnung ist das halbe Leben! Viele gute Ideen zerschmettern an der falschen Planung. Eine gute Planung bildet ein wirksames Fundament für ein sportliches Projekt. Bodybuilder bzw. Kraftsportler sowie Ausdauerathleten würden ohne einen regelmäßigen und ausgewogenen …

Allgemein, Ausdauertraining, Tipps, Training »

[ 1 Jan 2012 | Keine Kommentare ]

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

@media screen and (min-width: 1201px) {
.fbidp5c1622da87085 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.fbidp5c1622da87085 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.fbidp5c1622da87085 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.fbidp5c1622da87085 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.fbidp5c1622da87085 {
display: block;
}
}

Wenn in diesen Tagen die klirrende Kälte unsere Gefilde erreicht, dann steht so mancher Hobbysportler vor einer neuen Herausforderung. Denn es stellt sich die Frage, ob das Lauftraining im Freien auch bei enormen Minusgraden sinnvoll erscheint, oder sogar gesundheitliche Probleme hervorruft. Zahlreiche …