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Artikel in der Kategorie Kampfsport

Ausdauertraining, Freizeitspaß, Kampfsport, Schnellkrafttraining, Training, Training für zu Hause »

[ 5 Nov 2015 | Keine Kommentare ]
Boxen

Anders als Nischensportarten gibt es eine Reihe von solchen, die große Massen seit jeher faszinieren. Zu diesen gehört zweifelsohne das Boxen, eine Kampfsportart, bei der zwei Kämpfer aus derselben Gewichtsklasse ausschließlich mit den Fäusten gegeneinander kämpfen.
Von den Anfängen bis zum modernen Boxen
Das Kämpfen allein mit den Fäusten ist keine Erfindung der Moderne. Im Gegenteil, das Boxen zählt zu den ältesten Sportarten überhaupt. Archäologisch nachgewiesen ist der Faustkampf zur Massenunterhaltung schon bei den alten Ägyptern vor mehr als 5000 Jahren. Von dort aus breitete er sich nach Westen im ägäischen Raum …

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[ 15 Apr 2015 | Keine Kommentare ]
Kampfkunst als Weg zur Gewaltlosigkeit

Ist Kampfsport zwangsläufig brutal? Steigert Boxen die Gewaltbereitschaft? Schürt Karate Aggressionen? Diese Fragen stellen sich unweigerlich, wenn Jugendliche den Wunsch äußern, solche
Kampfsportarten zu erlernen. Die Gewalt an den Schulen steigt, es gibt immer mehr verhaltensauffällige Jugendliche und oft scheint es, als würde der Respekt vor den Mitmenschen langsam aber sicher verloren gehen. Angeblich inspirieren auch Filme und Videospiele zu aggressivem Handeln. Ist es vor diesem Hintergrund überhaupt ratsam, Kampfkunst für Kinder und Jugendliche zu fördern? Ja, sagen Experten. Denn Kampfkunst macht aus Menschen keineswegs Kampfmaschinen – ganz im Gegenteil!
 
Disziplin lehrt …

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[ 15 Jan 2013 | Keine Kommentare ]

Der Weg in den eigenen Geist
Sich selbst zu immer besseren Leistungen antreiben, die eigenen Grenzen kennen, einschätzen können und doch immer wieder darüber hinaus zu gehen – das kann nicht jeder. Dazu gehört ein eiserner Wille, aber auch der Mut, Grenzen zu akzeptieren. Denn nicht immer kann man über sich hinaus wachsen, nicht jede Grenze kann und sollte man sprengen, und vor allem muss man akzeptieren, dass nach jedem Erfolg eine Ruhepause erforderlich ist. Das gilt für den Körper ebenso wie für den Geist.
Am Anfang der Reise zu ungeahnten Leistungen …

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[ 18 Aug 2012 | Keine Kommentare ]

Bei Ju – Jutsu handelt es sich um eine sehr moderne Kampfsportart, die vor allem entwickelt wurde, um im täglichen Gebrauch verwendet werden zu können. „Ju“ bedeutet nachgeben, ausweichen aber auch sanft. „Jutsu“ lässt sich mit Kunst oder Kunstangriff übersetzen. Ju – Jutsu bedeutet also sanfte Kunst. Aus der Bedeutung lässt sich bereits der Charakter dieser Kampfsportart ableiten, denn Ju – Jutsu ist eine reines Verteidigungssystem, dass vor allem von der Stärke des Gegenüber profitiert. Das Gegenüber soll durch ausweichen oder abfangen besiegt werden. Um einen gegenwärtigen Angriff abzuwehren können …

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[ 15 Jul 2012 | Keine Kommentare ]

Bekannt geworden ist der allgemeine Kampfsport zurzeit der Bruce Lee Filme.
Es gibt viele verschiedene Arten von Kampfsport, die alle jedoch aus der Grundform des traditionellen Karates abgeleitet wurden. Kampfsport in Form von Karate bedeutet auch nicht, dass man mit dieser Sportart als einsamer Rächer die Straßen entlang läuft. Es handelt sich hierbei viel mehr um die Konzentration von Körper, Geist und Beweglichkeit. Ziel war es schon im alten China, den Feind bei einem Angriff ohne Waffengewalt kampfunfähig zu machen. Karate ist  ursprünglich die Lehre der chinesischen Shaolin Mönche. Eine Kampfkunst …

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[ 28 Mai 2012 | Keine Kommentare ]

Karate verschafft einen Einblick in die chinesische Geschichte, die bis in das 06.Jhd zurückreicht. Diese Kampfkunst (die leere Hand) gelang Anfang des 20.Jhd von der Insel Okinawa nach Japan, wo sich bereits im 14. Jhd chinesische und japanische Traditionen vereinten. Beide Statten unterhielten miteinander enge wirtschaftliche Handelsbeziehungen.
Ursprünglich wurde diese Kampfkunst von chinesischen Mönchen auf die einheimische Bevölkerung übertragen und erfolgreich angewandt.
Nach dem Zweiten Weltkrieg verbreitete sich der Kampfsport, im Laufe der Zeit, über die gesamte Welt.
Was beinhaltet Karate?
Ziel dieser Kampfkunst ist nicht nur gegen einen Gegner zu kämpfen.
In diesem Sport …

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[ 12 Apr 2012 | Keine Kommentare ]

Kinder wollen stark, groß und selbstbewusst sein. Sie wollen sich bewegen und ihre Kräfte mit anderen messen. In unserer modernen Welt wachsen sie zwischen vielen attraktiven Angeboten auf, die sie leicht an ein allzu bequemes Leben vor dem Fernseh- oder Computerbildschirm gewöhnen können. Aber ihre Muskeln und Knochen wollen wachsen und das können sie erwiesenermaßen am besten, wenn sie sich aktiv und regelmäßig bewegen. In Deutschland leisten Sportvereine in dieser Hinsicht wertvolle Arbeit. Kampfsport-Vereine, die die Bewegungskunst ferner Kulturen in Kursen anbieten liegen dabei voll im Trend. Auch bei den …

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[ 8 Mrz 2012 | Keine Kommentare ]
Schnelligkeit, Reflexe trainieren für Kampfsport

Neben Kraft und Ausdauer sind die Bewegungsgeschwindigkeit und ein schnelles Reaktionsvermögen die wohl wichtigsten Schlüsselkompetenzen eines jeden Kampfsportlers. Je schneller ein Angreifer oder Verteidiger seinen Schlag, Tritt, Block oder Hebel ausführen kann, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Aktion von Erfolg gekrönt ist. Doch worin liegt der Ursprung der Bewegungsgeschwindigkeit bzw. der Reaktionsfähigkeit, welche für den Kampfsport eine tragende Rolle einnehmen und sind diese Eigenschaften trainierbar? Die Antwort liegt klar auf der Hand: Ja, Geschwindigkeit und Reaktionsvermögen sind trainierbar. Wenn Sie ein Meister der Kampfkunst werden möchten, müssen Sie …

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[ 4 Feb 2012 | Keine Kommentare ]

Bei Kickboxen handelt es sich um eine wettkampforientierte, dynamische Kampfsportart, wo gleichermaßen Reaktionsvermögen, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness wichtig ist. Es wird eine große Vielfalt an körperlichen Anforderungen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft geboten und damit ist Kickboxen im Vergleich zu anderen Sportarten eine gute Möglichkeit, um sich gesund und fit zu halten. Auch die charakterlichen Eigenschaften wie Fairness, Disziplin, Selbstvertrauen, Willenskraft und Mut werden zusätzlich zu den körperlichen Fähigkeiten trainiert. Ansonsten stellt das Kickboxen von effektiven Kampftechniken eine Zusammenfassung dar. Wird Kickboxen als TaiBo betrieben, dann handelt es sich …

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[ 5 Nov 2011 | Keine Kommentare ]

Das Thema Kampfsportarten gehört immer zu einem der Themen, das oft kontrovers und heiß diskutiert wird. Dabei müssen Kampfsportarten von verschiedenen Seiten aus betrachtet werden. In erster Linie handelt es sich um Sport. Körperliche Fitness gepaart mit einer großen Portion Körperbeherrschung. Selbstverständlich werden, wie in anderen Sportarten auch, Wettkämpfe veranstaltet, sodass verschiedene Sportler gegeneinander kämpfen. Trotzdem geht es um sportliche Ziele. Die Kritik, dass manche nicht zwischen Sport und Wirklichkeit unterscheiden können, trifft nur auf die allerwenigsten zu. Natürlich könnte man seine Kampfkunst auch gegen andere auf der Straße einsetzen, …