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Artikel mit den Tags: Sommer

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[ 1 Jun 2012 | 4 Kommentare ]
Erfolgreich abnehmen

Abnehmen: Gib nicht auf
Du bist übergewichtig und fühlst dich unwohl? Du hast es mit ein paar Diäten versucht aber bist immer noch nicht dünner geworden? Du bist sportscheu und traust dich kaum raus im Sommer? Du schwitzt übermäßig?
Wenn folgende Fragen auf dich zutreffen solltest du diesen Artikel lesen. Er soll dir in erster Linie Mut und Kraft spenden und dir grundlegende Weisheiten zum Thema erläutern.
1. Man bekommt nichts geschenkt
Mach dir eines bewusst: Wahrscheinlich wirst du zwangsläufig versuchen einen Kampf mit der Waage zu führen, um die Erfolge in digitaler Form …

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[ 18 Jul 2011 | 2 Kommentare ]
Kleine Wunden selbst behandeln

Leichte Verletzungen selbst behandeln
Im Sommer trauen sich die Menschen wesentlich häufiger ins Freie. Es wird gefeiert, Sonne getankt und Sport gemacht. Die Kleidung ist knapp, bietet keinen guten Schutz. Kleine Verletzungen werden dadurch leider auch alltäglicher. Schürfwunden, aufgekratzte Stiche, aufgeschlagene Knie und Schrammen tauchen statistisch gesehen einfach öfter auf.
Der Schreck ist meist schlimmer, als die Verletzung
Durch den Schreck und den Schmerz-Impuls bekommt der Kreislauf einen Schock. Es ist wichtig langsam und tief zu atmen, falls ein Unfall passiert ist. An erster Stelle ist es wichtig herauszufinden wie schlimm die Verletzung …

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[ 7 Jul 2011 | 7 Kommentare ]
Pink Sherbet Photography _ Flickr

Was tun bei starkem Schwitzen?
Es ist Sommer. Draussen wird es immer wärmer und wir alle haben eines gemeinsam: Wir schwitzen! Der eine mehr, der andere weniger. Wir geben euch in diesem Artikel Ratschläge, welche euch helfen werden eure Schweißprobleme endlich unter Kontrolle zu bekommen.
Schwitzen ist gesund
Man muss erwähnen, dass Schwitzen ein gesunder Prozess zur Regelung der Körpertemperatur ist. Der Organismus produziert über seine 2 Millionen Schweißdrüsen eine Menge Schweiß. Hauptsächlich schwitzen wir an Kopf, Achselhöhlen, Rumpf, Nacken, Rücken, Händen und Füßen. Der dort austretende Schweiß stammt aus den sogenannten ekkrinen …

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[ 2 Jul 2011 | 7 Kommentare ]
Sonnenschirme

Was tun gegen Sonnenbrand?
Nahezu jeder hat es schonmal erlebt. Man hat z.B. einen schönen Tag am Strand gehabt, oder in der Hitze gearbeitet. Da denkt man sich natürlich, dass ein bisschen Bräune nich schaden könne. Ob man prinzipiell keinen Sonnenschutz benutzt, oder ihn nur vergessen hat: Das Ergebnis ist oft rote Haut!
 
Was passiert beim Sonnenbrand?
Kurzwellige Sonnenstrahlung trifft unsere Haut. Wir bleiben zu lange in der Sonne und die Haut rötet sich nach (und während) dem “bruzzeln”. Ein leichter Sonnenbrand führt akkut zu Druckempfindlichkeit und roter Haut. Nach einer Zeit, schält …